Красивые, длинные и здоровые волосы до пояса – это повод для гордости, роскошное украшение настоящей женщины, символ женственности, который наделяет деву особой привлекательностью, магнетизмом. Согласно древним учениям, они защищают девушку и всю ее семью от всего дурного, если их длина ниже середины груди. Однако секущиеся, тусклые волосы отнюдь не добавляют красоты. Поэтому длинные пряди – это кропотливый труд, о главных секретах которого вы узнаете из статьи.
Причины медленного роста волос
Чтобы в домашних условиях отрастить шикарные волосы до талии, необходимо сначала выяснить причину медленного роста. Самая основная – это неспособность организма поставлять в кожу головы питательные вещества. При этом за фолликулами наблюдается пассивность, но их функции сохраняются. Когда же питательные вещества поступают в должном объеме, то начинается быстрый рост волос. Отрастание может быть замедлено плохим уходом, использованием неверно подобранных средств, постоянным окрашиванием, осветлением, вялым кровообращением.
Волосам, чтобы их отрастить в домашних условиях, необходим определенный минимум аминокислот и витаминов. Однако современный ритм жизни не всегда дает полноценно ухаживать за собственной шевелюрой. Большая часть волоса представляет собой протеин из цепочек аминокислот, среди которых самая распространенная – цистин. В репродуцировании волосяных клеток играет роль и стресс – чем чаще вы ему подвержены, тем медленнее растут волосы. Грязь, бактерии, кожное сало обволакивают корни волос, препятствуя их дыханию, что тоже неблагоприятно сказывается на росте.
Факторы влияющие на скорость роста волос
Внешний вид прядей, их длина волнует многих представительниц прекрасного пола. Существуют определенные факторы, которые изнутри и снаружи оказывают влияние на скорость роста волос в домашних условиях. Играют роль физическая активность, питание, специальные уходовые средства, техники для стимулирования. Рассмотрев каждый фактор, вы сможете быстрее отрастить волосы в домашних условиях.
1.Здоровый образ жизни – вредные привычки, склонность к стрессам негативно сказываются на росте и состоянии волос, делая их слабыми, ломкими, тусклыми, склонными к выпадению. Во избежание таких неприятностей рекомендуется отказаться от курения, употребления алкоголя, регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, быть физически активным человеком, соблюдать режим бодрствования и сна.
2. Правильное питание. Чтобы отрастить длинные волосы в домашних условиях, нужно увеличить потребление белка, который служит основным строительным материалом. Обогащайте ежедневный рацион рыбой, курицей, индейкой, яйцами, сыром, морепродуктами. Чтобы добавить энергии, в которой нуждаются волосы и организм, каждые 4 часа кушайте немного семечек или орехов. На такой рацион пряди быстро отреагируют.
Кроме этого, питание следует обогатить такими продуктами: лосось, скумбрия за счет жирных кислот предотвращают потерю внутренней влаги; печень благодаря содержанию лизина ускоряет рост; яйца, богатые серой, дарят блеск волосам; морепродукты за счет цинка предотвращают истончение; злаки и цельнозерновой хлеб благодаря витаминам В питают корни, укрепляют основу волоса; творог и кисломолочные продукты предупреждают ломкость за счет содержания кальция; оливковое масло и миндаль защищают волосы от пагубного внешнего воздействия благодаря витамину Е.
3. Грамотный уход за волосами и кожей головы – этот фактор тоже оказывает влияние на ваши пряди. Необходимо применять средства в зависимости от того, блондинка вы или брюнетка, с кудрявыми или прямыми волосами, тонкими или толстыми. Расчесывание и мытье должно происходить очень аккуратно с использованием кондиционера, шампуня, подходящего для вашего типа волос, расчесок из натуральной щетины или древесины. Окрашивание, осветление приводит к тому, что волосы будут ломаться.
Сушить каскад волос лучше естественным путем, поскольку химические средства для укладки, фены, щипцы, плойки разрушают структуру волос, мешая им полноценно расти. Обязательно необходимо состригать секущиеся кончики, поскольку другим путем от них не избавиться: лучше это делать по лунному календарю на растущую луну, 3-е или 4-е лунные сутки.
Как отрастить длинные волосы после короткой стрижки
Короткую стрижку сложно превратить в длинные волосы, поскольку это требует большого терпения. При отрастании прическа может выглядеть неаккуратно, что отнюдь не добавляет даме красоты. Что же делать? Как отрастить волосы из короткой стрижки в домашних условиях, чтобы при этом выглядеть стильно? Вам помогут в этом следующие простые советы:
- Если вы решились отрастить волосы не стоит переставать ходить к своему мастеру. Необходимо регулярно обрезать секущиеся кончики.
- Не забывайте пользоваться аксессуарами, которые вам значительно упростят процесс укладки и внесут в образ изюминку. К коротким стрижкам подойдут ободки, косынки, которые легко научиться повязывать красиво.
- Старайтесь экспериментировать с укладками: делайте волосы объемными, гладкими, зачесывайте челку, подстригайте лесенкой, каскадом. Однако не стоит пытаться обесцветить, осветлить, окрасить волосы, иначе они будут выпадать.
- Самый важный фактор в отращивании волос в домашних условиях – это терпение.
Как ухаживать за волосами, чтобы ускорить их рост
Густые, блестящие волосы говорят о том, что их обладательница пышет здоровьем. Для поддержки привлекательного внешнего вида необходим правильный уход, поскольку стрессы, неблагоприятная экология, недосыпание, переутомление, усталость негативно сказываются на состоянии прядей. Чтобы в домашних условиях отрастить волосы, необходимо соблюдать следующие правила по уходу:
- Мытье головы с таким интервалом, как того требуют волосы. Основной критерий – это степень их загрязненности.
- Лучше использовать для всех манипуляций мягкую воду.
- Не нужно слишком тереть волосяной покров.
- Используйте теплую, но не горячую воду, которая провоцирует усиленную работу сальных желез.
- Сушите волосы, не используя фен. С тюрбаном тоже не стоит долго ходить.
- Перед сном важно тщательно расчесывать волосы.
- Необходимо использовать лосьоны и маски для роста, регулярно делать массаж.
Специальные средства для стимулирования роста волос в домашних условиях
Стимулировать рост волос вы можете разными средствами. Ниже приведен перечень самых действенных и эффективных методик, которые вы можете использовать как в комплексе, так и по отдельности. Пробуйте и подбирайте то средство, которое даст максимальный результат
— Ампулы – это средства для восстановления, стимуляции роста волос. Особенные растворы помещаются в пластиковые или стеклянные емкости. Такое средство прекрасно помогает отрастить волосы в домашних условиях даже при запущенной алопеции за счет питания глубинных слоев волосяной структуры. Среди самых популярных ампул для роста выделяют: Complex, Biolag, Dercap, Loreal, Фитолаб, Бонакур, Стволамин, Шварцкопф.
— Дарсонваль – это прекрасный способ отрастить быстро волосы в домашних условиях, предотвратить их выпадение. Эффект основан на действии импульсного тока высокой частоты и напряжения. Это улучшает микроциркуляцию крови, лимфы, оказывает подсушивающее, антисептическое действие.
— Лазерная расческа – хороший помощник, чтобы отрастить волосы в домашних условиях и избавиться от проблем с ними. Лазер активизирует рост, устраняет перхоть, укрепляет корни, оздоравливает кожу головы. Лазерные лучи усиливают микроциркуляцию крови, корни волос насыщаются кислородом, питательными веществами, пряди становятся гуще, здоровее, толще. Энергия лазера переходит в биологическую, принимает участие в синтезе белка, улучшает кровоснабжение. Лазерная расческа избавляет от себореи, зуда кожи головы.
— Профессиональные косметические средства – на то, как быстро вы сможете отрастить в домашних условиях волосы, оказывают влияние те факторы, которые достигают волосяного фолликула. Профессиональные косметические средства Schwarzkopf Professional, L’Oreal, Weleda, DS Laboratories, Bosnic и др. с активными компонентами способны дать тот эффект, на которые не способны обычные шампуни, маски, бальзамы.
Самыми значимыми составляющими являются капиксил, соединения масляной кислоты, экстракт карликовой пальмы, инозитол, плацентарный экстракт, никотиновая кислота, цинк, медь, цистеин, метионин, витамины А, Е, С, группы В. Приветствуется комбинированные использование правильно подобранных профессиональных препаратов и народных средств.
— Лечебные крема, лосьоны и сыворотки. В некоторых случаях здоровый образ жизни, питание, тщательный уход не помогают быстро отрастить волосы в домашних условиях. Тогда нужно обращаться за помощью к лекарственным препаратам. Чтобы вызвать рост волос, разбудить спящие луковицы, используйте средство Vichy Dercos Neogenic. Качественный препарат Эксидерм используется для профилактики облысения, увеличения объема и густоты волос. Сыворотка Andrea применяется с целью усиления роста, укрепления.
Домашние рецепты масок
Чтобы достичь максимального эффекта, когда нужно отрастить волосы в домашних условиях, рекомендуется дополнять уход народными средствами. Самыми полезными являются рецепты, которые содержат кофеин, капсаицин из красного стручкового перца, корень лопуха, зеленый чай, отвары и экстракты горной арники, крапивы, кедры, хвои, цитруса, шалфей, порошок из мякоти ягод асаи. Чтобы увеличить объем волос помогут средства с гидролизатами красных водорослей, на основе желатина, с маслом жожоба, ши, экстрактом оливы.
- Яичная. Действие этой маски основано на обилии питательных веществ и витаминов, которые помогают быстрее отрастить в домашних условиях волосы. Смешайте один желток, столовую ложку касторового, оливкового или репейного масла, добавьте несколько капель масляного раствора витамина Е или А. Нанесите состав на корни, вотрите в кожу, распределите по остальной массе. Укутайте голову, смойте через 30-50 минут.
- Репейная. Репейное масло богато витаминами и другими активными компонентами, которые улучшают состояние волос и увеличивают скорость их роста. 2 ст.л. или больше (зависит от длины) масла подогрейте до комфортной температуры на водяной бане, нанесите на кожу, корни, всю длину, кончики. Смойте через 1-3 часа.
- Глиняная. Белая и голубая глина богата магнием, цинком, кремнеземом, железом, фосфатом, азотом, что укрепляет волосы, помогает отрастить в домашних условиях. Разведите порошок теплой водой в такой пропорции, чтобы смесь по консистенции напоминала сметану. Нанесите на влажные волосы, замотайте полиэтиленом, теплой тканью, оставьте на 15-20 минут, смойте.
- Горчичная. Действие маски основано на том, что горчица немного жжет кожу головы, усиливая приток крови. Смешайте в посуде 1 ст.л. меда, 2 ст.л. порошка горчицы, один желток, 1 ст.л. подогретого оливкового или репейного масла, теплую воду до консистенции сметаны. Нанесите маску на волосы рутем втирания в корни и распределения по длине, укутайте, подождите от 15 минут до часа, насколько вас хватит. Если жжение нестерпимое, то вымойте голову и в следующий раз уменьшите количество горчицы.
- Желатиновая. Коллаген в составе желатина проникает в глубокие слои, обогащая строительным материалом. Замочите 1 ст.л. желатина в 4 ст.л. воды, оставьте для набухания. Тем временем вымойте волосы. Поставьте желатин на водяную баню до полного растворения, добавьте в слегка охлажденную массу по 1 ст.л. репейного и касторового масла, 2 ст.л. бесцветной хны, 5 капель эфирного масла лаванды, желток. Нанесите на волосы, держите час. Смойте теплой, но не горячей водой.
- Медово-луковая. Эффективность маски основана на содержании в ней кремния, цинка, растительных белков, клетчатки, минеральных солей, витаминов группы В, РР, Е, С. Смешиваем одну луковицу, измельченную на терке, с чайной ложкой меда. При сухости добавляем растительное масло. Наносим полученную кашицу на волосы, укутываем и оставляем на 30-45 минут, смываем. После этого нужно провести травяное ополаскивание.
Массаж и другие действенные способы
Регулярный массаж головы – приятный способ отрастить волосы в домашних условиях, избавить организм от стресса. Классическая методика: 50 взмахов щеткой из натуральной щетины, наклонив вперед головы, другие 50 – по привычке. Хороший эффект дает массаж по проборам, начиная с центрального, разминая и растирая кожу по линии. Через минуту передвиньтесь на сантиметр от предыдущего и так по всей голове, чередуя правую и левую стороны. Приятный способ – массаж круговыми, легкими движениями подушечками пальцев, начиная за ушами, у основания шеи по направлению вверх.
Следующий секрет, который поможет вам отрастить волосы до колен и заслужить звание Рапунцель, – тщательное расчесывание волос пару раз утром и на ночь для стимуляции работы капилляров. Для этой цели выбирайте расчески из натуральной щетины, для вьющихся отдавайте предпочтение гребням. Кожа головы нуждается в детоксе. Из-за накопления токсинов, недостатка кислорода, хрупкость луковицы увеличивается, поэтому из нее не может расти сильный волос. Поэтому пользуйтесь периодически детокс-шампунями.
Видео-советы: как быстро отрастить длинные и густые волосы за неделю
Густые длинные волосы привлекают к себе внимание, ведь красивая копна считается показателем здоровья. Отрастить длинные волосы в домашних условиях, улучшить их состояние под силу каждой девушке. В представленном ниже видео с ютуба вы узнаете об эффективных способах, которые помогут вам заполучить красивые длинные локоны. Помните, что правильный подход состоит в устранении негативных факторов, правильном уходе, сбалансированном питании. Потребуется много терпения, чтобы мечта стала реальностью.
Отзывы о результатах
Марина, 26 лет: «Я купила Дарсонваль по совету подруги. У нее ужасно сыпались волосы, а после первого применения состояние стало намного лучше. Когда я начала им пользоваться, то заметила улучшение скорости роста волос и их состояния».
Екатерина, 35 лет: «Я приобрела себе лазерную расческу, увидев рекламу. Результаты появились только спустя месяц регулярного использования. Мои волосы стали более блестящими, крепкими, послушными, начал отрастать подшерсток».
Евгения, 23 года: «Я однажды прочитала рецепт горчичной маски и попробовала. С тех пор это мое средство номер один по уходу за волосами. Они начали не только быстрее расти, но и стали толще, гуще. Я заметила, что, снимая шапку, волосы будто пружинят, восстанавливая объем».
