Сложно представить полноценную, счастливую семью без ребенка, но, по статистике, у многих семейных пар не всегда получается сразу забеременеть. Не нужно отчаиваться, если желанная беременность не наступает в течение года регулярного незащищенного секса, это нормальный период для попыток. Если спустя 12 месяцев забеременеть не удалось, тогда следует обратиться к специалисту, который поможет установить и устранить причины бесплодия, определить благоприятные дни, позы для зачатия.
Почему не получается забеременеть – причины бесплодия
Многие семейные пары, мечтая о ребенке, не всегда задумываются о наличии факторов, которые способны помешать зачатию. Порой у внешне здоровой и счастливой семьи не получается забеременеть, тогда следует искать причины такой проблемы и стараться ее устранить. Как правило, прежде всего, врачи на предмет бесплодия обследуют женщину, выявляя причины бесплодия, к которым относятся:
- Аборт, который повлек разного рода осложнения.
- Отсутствие овуляции.
- Недостаток или избыток половых гормонов.
- Долгий прием неправильно подобранных гормональных противозачаточных препаратов, что увеличивает риск развития бесплодия.
- Случавшиеся раньше проблемы с вынашиванием и рождением, для лечения которых не были приняты меры: внематочная беременность, самопроизвольный выкидыш, замерший плод на маленьком сроке.
- Наличие патологических изменений внутренних половых органов.
- Наличие воспаления или инфекционных заболеваний мочеполовой системы.
- Частые стрессы, депрессии.
Нередко причиной сложности в зачатии является мужское бесплодие, которое может быть врожденным или спровоцировано разными объективными и субъективными факторами. К основным причинам такой проблемы относятся:
- Гормональный сбой.
- Курение, алкоголизм и другие вредные привычки.
- Воспалительные процессы в половом члене.
- Малая подвижность сперматозоидов.
- Чрезмерные физические нагрузки, отсутствие возможности полного восстановления.
- Неблагоприятная экологическая обстановка.
Советы: что нужно делать, чтобы легко зачать ребенка
Чтобы забеременеть, необходимо подготовиться к процессу зачатия, устранив все причины, которые препятствуют этому, настроиться на положительную волну. Прежде всего, для этого нужно:
- Отказаться от вредных привычек. Алкоголь, табачный дым, никотин, попадая в организм, негативно влияют на фертильную функцию, что снижает возможность забеременеть. Привычки вредные негативно отражаются как на здоровье мужчин (снижают активность сперматозоидов), так и женщин (нарушение менструального цикла).
- Придерживаться правильного питания. Чтобы забеременеть, стоит отказаться от продуктов, которые не приносят организму пользы – фаст-фуда, копченостей, исключить газированные напитки, а сладости свести к минимуму. Предпочтение стоит отдать натуральной, природной еде – фруктам, овощам.
- Стабилизировать свой вес. Не получается забеременеть девушкам, у которых лишний вес, ожирение или недостаток массы тела, что негативно отражается на репродуктивной функции.
- Отказаться от усиленных физических нагрузок. Интенсивные тренировки, тяжелая физическая работа снижают возможность забеременеть, поэтому нагрузки стоит свести к минимуму. Но отказываться от физкультуры совсем не рекомендуется – это поможет выносить, а после родить здорового ребенка.
Быстрые способы зачать ребенка, если оба здоровы
Если супруги оба здоровы и нет явных причин, провоцирующих бесплодие, а забеременеть не получается, поможет правильный настрой, эмоциональная подготовка, подсчет благоприятных дней по менструации и выбор правильной позы. Соблюдение всех рекомендаций врача-гинеколога, использование нескольких способов забеременеть в комплексе поможет в кратчайшее время получить ожидаемый результат – беременность.
Главное — психологический настрой
Постоянные стрессы, неприятности на работе, конфликты с любимым – это частые предпосылки того, что у пары не получается забеременеть. Планируя ребенка изначально необходимо привести в порядок свое психоэмоциональное состояние: избавится от факторов, раздражающих нервную систему, наладить отношения с супругом, наслаждаться каждым мгновением жизни. Настроить на позитивный лад способны прогулки, отдых на свежем воздухе.
Метод подсчета овуляции
Забеременеть у девушки получится лишь в период овуляции (определенные дни цикла), когда из яичника выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Для зачатия важно правильно определить эту дату и провести незащищенный половой акт. Существует несколько способов установления овуляции:
- Измерение базальной температуры. В день созревания яйцеклетки, она на несколько градусов снижается, а в следующий резко поднимается – это верный признак благоприятного периода для зачатия.
- Тесты на овуляции, которые продаются в каждой аптеке, помогут определить оптимальную дату, когда получится зачатие.
- С помощью процедуры УЗИ, которая делается в медицинском учреждении и является одним из самых точных способов определения овуляции для зачатия.
- При помощи женского менструального календаря: для этого от начала цикла необходимо отсчитать 14 дней – это и будет день овуляции. Этот способ эффективен лишь при регулярном цикле, что поможет забеременеть.
Правильное время и поза
Для того чтобы произошло зачатие, не обойтись без самого важного – секса, но здесь важную роль играет правильный выбор позы, которая поможет сперматозоидам добраться до яйцеклетки. Существует несколько секретов полового контакта, используя которые получится забеременеть:
- Оптимальные позы для зачатия:
- Поза «сзади» обеспечивает максимально глубокое проникновение полового члена во влагалище, благодаря чему сперма попадает в шейку матки, что значительно увеличивает шансы забеременеть.
- Поза «мужчина сверху» – классический вариант, который отлично подходит для семейных пар, желающих забеременеть.
- Второе, что нужно сделать, чтобы увеличить шансы зачатия, после полового акта необходимо высоко поднять ноги и бедра (сделать «березку»), это поможет предотвратить вытекание спермы.
Как можно забеременеть с помощью бабушкиных методов
Забеременеть поможет использование народных методов, эффективность которых доказана многими девушками. Используя эти способы в комплексе с рекомендациями врача, зачать ребенка точно получится. Как можно забеременеть с помощью бабушкиных методов:
- Шалфей. Рецепт приготовления: 1 ст. л. травы залить кипятка (1 стакан) и оставить на час в место, куда не попадает свет. Пить по 1 ст. л. 2 раза в день, во время месячных прием стоит прекратить. Повторить через месяц, если беременность не наступила.
- Витамин Е. По отзывам, беременность может наступить от приема средств, где в составе есть витамин Е, который нужно пить по 1 таблетке дважды в день.
- Боровая матка. Приготовление: в полулитре воды развести две ложки столовые сухой травы и вскипятить. Поставить в укромное темное место на полчаса, после чего отцедить. Принимать настой за пятнадцать минут до еды по 1 столовой ложке.
- Трава спорыша. Приготовление: литром кипятка залить шесть ложек травы и дать настояться. Пить по 0,5 стакана перед едой в течение дня. Прием стоит начать с последних дней менструации и пить еще 4 дня.
- Зерна пшеницы богаты витамином Е, что благоприятно сказывается на зачатии. Приготовление: зерна залить водой (лучше на ночь), дождаться пока они прорастут (на утро или днем следующего дня) и есть вместе с медом по 1 чайной ложке от трех до пяти раз в день.
Народные приметы о зачатии малыша
Существует ряд народных примет, которые по верованиям помогают забеременеть:
- Чтобы забеременеть стоит посетить святые места, способствующие зачатию.
- Для увеличения шансов на зачатие, необходимо воспользоваться предметом беременной подруги.
- Чтобы забеременеть, нужно приютить котенка.
- Помочь в зачатии сможет смена климата, отдых у моря.
- Еще может помочь карта желаний, составленная по фен-шуй.
- Использование специальных заговоров, которые не только помогут забеременеть, но и спланировать пол ребенка – девочку или мальчика.
- Помочь в зачатии поможет приобретение какой-либо детской вещи (шапочки, носочков, бодиков) – это своего рода визуализация желания.
Видео
Забеременеть не всегда получается сразу, порой для этого нужно приложить немало усилий. Для девушки, которая планирует зачатие, важно позаботиться о своем здоровье, поскольку организм должен быть подготовлен к зачатию, вынашиванию и рождению малыша. Так, прежде всего, стоит пересмотреть образ жизни, пройти осмотр у гинеколога, начать прием витаминов и Дюфастона. Посмотрите видео, чтобы узнать больше полезных советов от врачей, благодаря которым получится забеременеть:
Отзывы о результатах
Ангелина, 28 лет, Екатеринбург:«Долгое время мы с мужем не могли забеременеть. Обратившись к доктору и сделав различные анализы, патологий не обнаружилось. Врач посоветовала нам для увеличения шансов зачатия немного отдохнуть от сумасшедшего жизненного ритма и отправиться отдохнуть на море. После возвращения из отпуска, спустя несколько недель я ощутила первые признаки беременности, а на тесте увидела 2 заветные полоски. Я очень обрадовалась, что удалось забеременеть».
Екатерина, 33 года, Москва:«После долгих неудачных попыток забеременеть мы обратились к доктору для поиска и устранения проблем. В ходе обследования было выявлено, что у меня врожденный изгиб матки, поэтому для благополучного зачатия стоит использовать определенные позы во время секса, которые обеспечат лучшее проникновение спермы к месту назначения. Через несколько месяцев, у нас получилось забеременеть».
Юлия, 26 лет, Воронеж:«У нас с мужем долго не получалось забеременеть, показатели анализов были в норме, а желанное зачатие не наступало. Знакомая посоветовала попробовать пропить настой боровой матки, которая увеличивает активность яйцеклеток и способствует зачатию. Через полгода мы были самой счастливой парой, увидев заветные две полоски на тесте, узнав, что у нас получилось забеременеть».
